SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a teraz

  • Wegetarianizm - opinie

    Post
    Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie

    Sorki, że się ftrącam. Znam 52-letnią wegetariankę. Swe ekscesy z jedzeniem uskutecznaia od lat ~35. Jedyne co kąży jej w żyłach to kortyzol. Niestety, jej schorzenie jest bardizej rozległe. Jej pies jest również wegetarianinem. Ma kilka mankamentów: prawie wyłysiał, sika krwią, jest ospały. Chyba długo nie pożyje. Ona jednak twierdzi, że to jest [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-06-21 22:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wegetarianizm - opinie

    Post
    Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie

    Ja tam jestem jak już wspominałem wegetarianinem od 4tego roku zycia, a mam 20(czyli teraz to już będzie od 16 lat, bo swoja droga dość stary ten artykuł - spojrzałem na moje wypowiedzi z drugiej strony, heheh) co do siły to nie narzekam, chociaż mało trenuję siłowo, rzekłbym, że dorywczo to na ławce już sporo czasu temu poszło 170, od tego czasu [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-30 10:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wegetarianizm - opinie

    Post
    Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie

    Jak to sie mowi wszystko jest dla ludzi i kazdy ma prawo do swojego wyboru co je a czego nie. Ja tez probowalam wegetarianizmu, ale w tej najlagodniejszej formie: nie jadlam tylko mieska ssakow. W zyciu nie zrezygnowalabym z rybek, bo je uwielbiam, a o nabiale to nawet nie wspomne, bo dzien bez nabialu to nie moj dzien. Zrezygnowalam z [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-26 10:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarost na klacie,plecach itp.Pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] chociaz tez na nastepny dzien nie jest gladko. Ostatnio uzywam golarki elektrycznej i to jest najwygodniejsze zajmuje kilka minut ( cala klata i brzuch). Kiedys probowalem plastrow na zimno Veet ale ni chooja nie "chwytaly" wlosow mimo ze byly dosc dlugie i sobie dalem spokoj:p teraz czekam az odrosna i wybieram sie do kosmetyczki

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-06 21:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    Puar-usunąłem wypowiedź,piszemy teraz zgodnie z tematem o pokoleniu JP,jakie jest,a jakie nie jest,jakie wartości są w nim,czy nie ma żadnych,co może z ludzi takiego pokolenia wyrosnąć i jak takie jednostki,czy grupy mogą zachować się w społeczeństwie i jak się zachowują,a także jaki mają wpływ,lub mogą mieć na innych ludzi.Generalnie każdy spam [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 00:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    [...] również "j.ebią". Nie zganiajmy wszystkiego na biedę i niziny społeczne bo tam tez ludzie normalni się rodzą. co to wypowiedzi jovovicha... media nakręcają teraz wszystko... promocja łatwych pieniędzy czy seksu jest obecna w każdym polskim serialu. Serialowy swiat oglądany jest przez młodego widza, który nie ma jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-06 12:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Typowe kolesiostwo i poczucie bezkarności a do tego zachowanie na poziomie menelskim. Niestety "ekipa" z tego komisariatu nigdy nie błyszczała, może teraz się to zmieniło bo trochę czasu od tamtych wydarzeń upłynęło. Nie twierdzę że Policja jest zła, zresztą wyrosłem z wybryków i inaczej trochę na to wszystko patrzę. Ale [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 11:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę brać kreatynę?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    %-) . Każesz mu brać kreatyne ? Nerki , wątroba i serce wysiadają , potem cukrzyca i na koniec wiadomo co , nie będę pisał do końca . NIe no a tak teraz na serio . Keksior98 : W tym wszystkim co pisze BPL-G chodzi o to że młody chłopak , zaczynający przygodę z siłownią , bierze się za miche i efekty na starcie są mega (jeżeli wszystko jest dobrze [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2016-04-22 09:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP! jak mam cwiczyc?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a hala byla po za jednostka mogli mnie znajomi odwiedzac i familia:P wiec sie zgodzilem. Mialem klucz i codziennie moglem korzystac z silowni. Mialem kilka przerw ale teraz staram sie cwiczyc sumiennie i systematycznie. Tylko problem w tym ze nie potrafie ulozyc jakiegos konkretnego planu treningowego i na nim sie opierac przez jakis okres [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2008-07-29 22:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • YIQUAN a sprawa ataku

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 4. Sprzęt. W ciągu pierwszych 12 miesięcy zwykłych zajęć nie jest potrzebny żaden sprzęt. Ale biorąc udział w obozach można szybciej przejść do kolejnych etapów. Np. teraz obóz zimowy - pół pierwszej sekcji programu, do wakacji normalnie druga połowa pierwszej sekcji, na obozie letnim druga sekcja, i wtedy już po wakacjach rozpoczęcie [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4473 Data: 2010-01-27 13:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o komentarz - trening A,B (1,2)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dwa razy w tygodniu. Czyli w porównaniu do splita był cięższy, gdyż każdą partię robiliśmy 2 razy w tyg a nie raz. WNIOSEK: czym cięższy trening tym lepsze efekty, teraz sam wiem, że FBW może być jedną z najskuteczniejszych metod budowania masy dla początkujących, w co sam na początku nie wierzyłem. Efekt po 6 tygodniowym cyklu, który [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2012-02-27 14:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrze,te przyrosty szybkie to była chyba woda,czasem mam takie odchyły wagi-moja waga po 7 tygodniach wzrosła o 3-4 kg.Teraz ważę 79kg.Kalorie ustawiłem na 3240,zobaczę jak teraz pójdzie.Mam pytanie,bo za 15 dni robie tydzień przerwy(celowe roztrenowanie)czy na czas tej przerwy zosatwic diete z dodatnim bilansem czy wskoczyć na 0? Moje aktualne [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2011-09-26 12:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ty raczej musisz go wzmocnic np. "wznosy lydek" albo jakies inne cwiczenia <bylo to tutaj gdzies>Zrob przerwe, zeby ci sie kostka mogla zregenerowac. Sam mam teraz problem z kostka tzn. skrecona chyba nie jest bo opuchlizny nie ma tylko boli przy duzych wychyleniach i podczas proby "normalnego" chodzenia nie jeak pingwin [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 18:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no bez przesady.. ;d z bolacaym bym nie gral. jeszcze tak mi nie odbilo.xdd Tzn. teraz prawie w ogole nie boli tylko przy sporych wykrzywieniach i na gola stope. Njagrosze jest to strzykanie. Przed chwila zrobilem probe tzn. bandaz uciskowy skarpety i buty do kosza i musze powiedziec ze nie mialem zadnych problemow/bolow przy wyskokach a tu [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-08 16:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie 19 miesięcy na siłowni

    Post
    Galeria Zdjęć

    szefoTORCA- masz racje brzuch nie najlepiej chociarz go cwicze ale narazie nie skupiam sie na brzuchu przeciez nie czas na to teraz na lato owszem a nie jest chyba az tak tłusto bo w normalnym swietle klata sie przebija:D j.santana- niektóre tak a co jestes z Dziwnowa albo widziałes mnie tam? :D pozdrawiam

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-09 11:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny i ew poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rozpiętki 2s Barki : -Wyciskanie sztangielek w siedzeniu 3s -szrugsy 2s Nogi: -Wspięcia na palce 3s Biceps: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 3s teraz trening C może być? Barki robić 3 czy 4 serje? Przeczytałem art http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html i tam jest sugerowane by robić [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2009-11-15 01:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pełna mobilizacja - 60 dni

    Post
    Ladies SFD

    Z nabiałem przegiełam, fakt :D A to "sine" mleczko zastąpie półtłustym albo w ogóle wywale. Teraz będę kminić gdzie tu i co podokładać. Nie wiedziałam, że są takie różnice w jajach ;| Jaja jak berety :D Jutro będzie perfect

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6860 Data: 2012-08-13 20:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sto Dni z Akcją Rośnij "Suczko" :DD

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jeszcze ogranicze ciezary w martwym i siadach.... Pozatym sprzedałem moje suple bo nie mialem hajsu do tego zostalem pojmany przez kanarow w tramwaju , jakby tego bylo teraz mam praktyki w weekendy i nie moge pracowac a oszczednosci się konczą na diete wystarczy ale na suple no nie ma bata... na chwile obecną mam 300 zł plus zwrot podatku [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10276 Data: 2009-05-01 09:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mark Kerr

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ostatnio walczył w Abu-Dhabi z Ricardo Aroną ( Mark przegrał). teraz jest gruby, tłusty i sterydy anaboliczne, które kiedys brał w dużych ilościach biorą teraz haracz.... You are not a Warrior, You are a Beginner!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2003-07-08 21:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na trudne części ciała i dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak mogę ją teraz wypełnić? Dopiero co się zarejestrowałam i za bardzo nie wiem gdzie teraz mogę tego szukać

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2012-03-31 16:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)